养好十个好习惯让你年轻无限

5)7小时<睡眠<8小时 寿命最长

一项为期22年、涉及2万多名成人的研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%;超过8小时，早亡危险增加24%。

6)有晨勃 更年轻

清晨勃起硬度越高，表明男性的血管越年轻。

相关研究表明，每周性生活不到1次的男性，勃起功能障碍的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上者，该病征的发病率会减少4倍。