养好十个好习惯让你年轻无限

为什么有些50岁的男人看起来却只有30多岁的样子呢?难道他们有保养秘方?其实，男人只要注意生活上的小细节，养成好习惯，就可以留住青春的脚步。

1)常用剃须刀 年轻5岁半

英国诺森比亚大学调查发现，平均来讲，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻约5.5岁。皮肤学专家解释，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。

2)少吃点 多记点

德国科研人员发现，少摄入热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致大脑的认知能力下降。专家认为，将每日摄入的热量减少30%，便可有效提高大脑的灵活性。