毛泽东酷爱游泳数次横渡长江 一生未游黄河留遗憾

本文摘自：中国共产党新闻网，作者：何立波，原题为：《毛泽东的体育强国梦》，为节选。

游泳：毛泽东最痴迷的体育运动

在毛泽东的一生中，游泳是他最喜欢、最擅长的体育项目。他对游泳总结出独到的体会："游泳最大的好处是可以不想事，让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因为一想事就会下沉，就会喝水。"

毛泽东小时候就经常在他家屋前的池塘里游泳，在湖南一师时，湘江成为他游泳的好去处。毛泽东把湘江作为游泳锻炼的场所，他当时 在湖南一师游泳队中泳技尤为突出。当湘江水涨时，江面很宽，他能从东岸横渡到西岸。到了寒冬季节，人们已穿上棉衣的时候，他仍能在湘江里游上几十分钟。 1918年3月，善于游泳的上海《教育杂志》主编李石岑来长沙，毛泽东还专门请他到湘江水中游泳。

新中国成立初期，因公务繁忙，抽不出大块时间，毛泽东只能忙里偷闲在室内游泳池里游泳。但他常说："游泳是同大自然斗争的运 动，应该到大江大海中去锻炼。到大江大海去游泳，至少有三条好处：一是不受任何限制，天高海阔，自由自在，其乐无穷；二是紧张的工作之余，转而全身心地投 向大海，动了筋骨，舒了身心，全身得到了放松；三是游泳可以得到很好的休息。再增加一条是，磨炼一个人的意志，增强征服大自然的勇气。"

20世纪50年代中期以后，由于条件日渐具备，毛泽东便经常畅游大江大海。他先后游过长江、珠江、湘江、钱塘江、庐林湖、韶山青年水库等大小河流水域，多次到北戴河的大海中畅游，17次畅游长江，感觉"胜似闲庭信步"。